Blog

Pilates Trening na reformerze na kontuzje kolana z Molly Niles Renshaw

Bolące kolana? Pilates Proszę!

Autor: Molly Niles Renshaw, 10 października 2014 r.

Pilates Reformer Fundamentals

Reformer FUNdamentals

Autor: Andrea Maida, 8 października 2014 r.

Mata rozgrzewająca dla tancerzy

Przez Blossom Leilani Crawford 6 października 2014 r.

Pilates Breath-a-cizer Jak to zrobić

Kathi Ross Nash w dniu 3 października 2014 r.

Tower Workout: Quick and Effective Leg and Arm Moves

Time Crunch Tower Toner

By Gina Papalia on October 1, 2014

Total Magic

Niedra Gabriel dnia 29 września 2014 r.

Naucz się Pilates Reformer z Blossom

Nauka na urządzeniu Reformer

Autor: Blossom Leilani Crawford, 26 września 2014 r.

Pilates Wunda Chair Session

8 minut Wunda

Andrea Maida 24 września 2014 r.

Alexandra Bohlinger teaching scissors.

Eskulpowanie ćwiczeń solo (portugalski)

By Alexandra Bohlinger on September 22, 2014

Podstawy fotela: Stabilność dzięki sprzężeniu zwrotnemu

Kathi Ross Nash w dniu 19 września 2014 r.

Głęboko intensywny reformer

Niedra Gabriel włączony wrzesień 17, 2014

Mata „Pierwsze kroki”

Autor: Victoria Torrie-Capan, 15 września 2014 r.