Blog

Rozciągliwy reformer

Autor: MeJo Wiggin włączony luty 16, 2015

Pilates's Case Study: Crooked Hips

Studium przypadku: Krzywe biodra Julii

Lauren Stephen 13 lutego 2015 r.

Trening rozciągający z drabinką

Victoria Torrie-Capan 11 lutego 2015 r.

Wskazówki dotyczące przejść na reformerze

Junghee Won dnia 9 lutego 2015 r.

Advanced Magic Circle Workout with Kara Wily

Spocona magia

By Kara Wily on February 8, 2015

Pilates Warsztaty wariacji na temat beczek drabinkowych z Dorothee Vandewalle

Ladder Barrel, część 5 - wariacje

Dorothee Vandewalle w dniu 6 lutego 2015 r.

Mata tonizująca Fast Track

Niedra Gabriel włączony luty 4, 2015

Ulepsz swój trening z deskami

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2015

PIlates Ballet Leg Stretches on Ladder Barrel with Dorothee

Ladder Barrel Część 4 Rozciągnięcia baletowe

Dorothee Vandewalle w dniu 30 stycznia 2015 r.

Kathy Grant's Pilates Cats by Blossom

Cat WarmUp

Blossom Leilani Crawford w dniu 28 stycznia 2015 r.

Szybki i centrujący trening na reformerze z Lauren Stephen

Skoncentrowany i silny reformator

Autor: Lauren Stephen, 26 stycznia 2015 r.

Teaching Horesback on the Ladder Barrel with Dorothee

Ladder Barrel Część 3 Konno

Dorothee Vandewalle w dniu 23 stycznia 2015 r.