Blog

Wskazówki dotyczące pracy nóg dla nauczycieli

Przez MeJo Wiggin 25 marca 2015 r.

Trening nóg Wunda

Victoria Torrie-Capan w dniu 23 marca 2015 r.

Mata do rzeźbienia ciała

Niedra Gabriel włączony Marzec 20, 2015

Ulubione zakończenie Pilates

The Rolling Ending

Mari Winsor dnia 18 marca 2015 r.

Pilates Wskazówki dotyczące serii rozciągania kolan z Clare Dunphy Hemani

Wskazówki dotyczące serii rozciągania kolan

Clare Dunphy Hemani w dniu 16 marca 2015 r.

Mat Transitions

Junghee Won 13 marca 2015 r.

Quick Wunda Chair Workout

Wunda Blast

Lauren Stephen 9 marca 2015 r.

Zaawansowany poranny trening Pilates z Victorią

Elastyczna mata do budzenia

Autor: Victoria Torrie-Capan, 6 marca 2015 r.

Wunda Chair Workout dla tancerzy

Wunda Chair Shorts: Nadzór budowlany dla tancerzy

Clare Dunphy Hemani w dniu 4 marca 2015 r.

Czy mięśnie brzucha pracują prawidłowo?

Victoria Torrie-Capan 2 marca 2015 r.

Narzędzia dydaktyczne: Kształty kręgosłupa

Sandy Shimoda 27 lutego 2015 r.