Blog

Wyrafinowany kręgosłup

Niedra Gabriel dnia 23 września 2015 r.

Dlaczego studio Pilates potrzebuje referencji?

Why Your Studio Needs Testimonials

Seran Glanfield w dniu 21 września 2015 r.

Warsztaty dotyczące nauczania nierównowagi w języku tureckim

Warsztaty na temat nierównowagi w nauczaniu / Dengesizlikler üzerine çalışmak (z tłumaczeniem na język turecki)

Jay Grimes w dniu 18 września 2015 r.

Pilates Warsztat korektora palców

Autor: MeJo Wiggin on Wrzesień 16, 2015

Side Sit Ups Reformer for a Stronger Core

Przysiady boczne Burst

Gina Papalia w dniu 14 września 2015 r.

Ocena beczek - zapotrzebowanie na przepływ z Sandy Shimoda

Ocena baryłek - wymagany przepływ

Sandy Shimoda, 12 września 2015 r.

Trening „Powrót do życia” na macie z Alisą Wyatt

Pilates przez Book-Return to Life Mat

Autor: Alisa Wyatt, 11 września 2015 r.

Pilates Trening korekcyjny stóp z Molly Niles Renshaw

Korektor stóp Quickie

Molly Niles Renshaw, 9 września 2015 r.

Poranny trening z Anthonym Rabarą

Poranny trening Anthony'ego

Anthony Rabara, 8 września 2015 r.

Poprawa równowagi dzięki warsztatom Pilates

Simona Cipriani w dniu 7 września 2015 r.

Reformer Splits - jak to zrobić

Junghee Won dnia 4 września 2015 r.

Prawidłowe ułożenie ramion podczas kopnięć jednonóż z Anthonym Rabarą

Kopnięcia z jednej nogi: Prawidłowe ułożenie ramion

Anthony Rabara, 3 września 2015 r.