Blog

Podział oryginalnej maty (z tureckim tłumaczeniem)

Jay Grimes w dniu 15 czerwca 2016 r.

Ladder Barrel Quickie

Clare Dunphy Hemani w dniu 13 czerwca 2016 r.

Teaching the One Legged Tendon Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Nauczanie rozciągania ścięgna jednej nogi

Alycea Ungaro w dniu 10 czerwca 2016 r.

Body-Sculpting Info Sesh with Chris Blackburn

Sesja informacyjna dotycząca rzeźbienia ciała

By Chris Blackburn on June 8, 2016

Pilates Advanced Reformer with Andrea

Reformer dla Lift & Flow

Andrea Maida w dniu 6 czerwca 2016 r.

Pilates Hacks: Teaching the Up Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Nauczanie rozciągania w górę

Alycea Ungaro w dniu 3 czerwca 2016 r.

Ulepsz swój fundament

Tiziana Trovati w dniu 1 czerwca 2016 r.

Warsztaty dotyczące rekonwalescencji po operacji kolana

Simona Cipriani w dniu 30 maja 2016 r.

Hands On Pilates Teaching Cues

Używanie rąk w Pilates Część 1

Autor: Sandy Shimoda, 27 maja 2016 r.

Mata Burn and Learn

Autor: Niedra Gabriel, 25 maja 2016 r.

Trening na Reformerze z Jumpboardem z Molly Niles Renshaw

Reformer z wyskokiem

Molly Niles Renshaw w dniu 23 maja 2016 r.

Espresso z Jayem (z włoskim tłumaczeniem)

Jay Grimes w dniu 20 maja 2016 r.