Blog

Sukces lekcji dla początkujących

Moses Urbano dnia 23 lipca 2016 r.

Spine Corrector Workout for Rejuvenation with Lauren Stephen

Odmładzający korektor kręgosłupa

Autor: Lauren Stephen, 22 lipca 2016 r.

Lekcja na reformerze z Jayem Grimesem

Lekcja reformera z loterią z Jayem

Jay Grimes w dniu 20 lipca 2016 r.

Pilates Trening na siłę rdzenia z Michaelem Johnsonem

Siła głębokiego rdzenia

Autor: Michael Johnson, 19 lipca 2016 r.

Pilates Mat Workout with Long Pole

Trening Kary na macie z długim drążkiem

Autor: Kara Wily 18 lipca 2016 r.

How to do the Swan on the Barrel Tips

Łabędź jak to zrobić na beczce

Clare Dunphy Hemani w dniu 15 lipca 2016 r.

Wundafully in Control with Chris Blackburn

Wundafully in Control

Chris Blackburn w dniu 13 lipca 2016 r.

Pilates Płynny trening na macie z Andreą Maidą

Push the Envelope Flow

Andrea Maida w dniu 11 lipca 2016 r.

Pilates Hacks: Teaching Knee Stretches with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Nauczanie rozciągania kolan

Alycea Ungaro w dniu 8 lipca 2016 r.

Castenets & Beanbag Pre-Pilates

Tiziana Trovati w dniu 6 lipca 2016 r.

Pilates Magic Circle Workout

Symetria ciała Magic Circle

Autor: Alisa Wyatt, 4 lipca 2016 r.

Pilates Samouczek Jackknife z Alisą Wyatt

Scyzoryk

Autor: Alisa Wyatt, 1 lipca 2016 r.