Blog

Zaawansowana mata przeciwstarzeniowa

Zaawansowana mata przeciwstarzeniowa

Lauren Stephen w dniu 22 maja 2017 r.

Pilates Masaż brzucha na Reformer Tutorial z Molly Niles Renshaw

Masaż brzucha na reformerze - samouczek

Molly Niles Renshaw w dniu 19 maja 2017 r.

Trening z nauczycielami w pełnym studio

Lori Coleman-Brown w dniu 17 maja 2017 r.

Trening: Podstawy treningu górnej części ciała

Kathi Ross Nash w dniu 15 maja 2017 r.

Samouczek: Podstawy treningu górnej części ciała

Kathi Ross Nash w dniu 15 maja 2017 r.

Anthony Rabara Nauczanie Pilates

Powrót do korzeni Umiejętności nauczania

By Anthony Rabara on May 12, 2017

Wiszący nietoperz na gilotynie

By Jung Hee Won on May 10, 2017

Montaż i demontaż gilotyny

By Jung Hee Won on May 10, 2017

Guillotine Tutorial with Jung Hee

By Jung Hee Won on May 10, 2017

Pilates Reformer Workoshop z Dorothee Vandewalle

Wprowadź to w życie Nauczyciele reformatorzy

Dorothee Vandewalle w dniu 8 maja 2017 r.

Pilates Rozciąganie kolan z Jayem Grimesem

Rozciąganie kolan z Jayem

Jay Grimes w dniu 5 maja 2017 r.

Wunda Chair workout for the Core

Wunda dookoła świata

Clare Dunphy Hemani w dniu 3 maja 2017 r.