Blog

Pilates Rozciąganie kolan z Jayem Grimesem

Rozciąganie kolan z Jayem

Jay Grimes w dniu 5 maja 2017 r.

Wunda dookoła świata

Clare Dunphy Hemani w dniu 3 maja 2017 r.

Pilates Trening na macie dla średniozaawansowanych z Alisą Wyatt

Intermediate Mat Blast

Autor: Alisa Wyatt, 1 maja 2017 r.

El ultimo de la silla Wunda

Fabien Menegon w dniu 1 maja 2017 r.

Pilates Hacki na mostek barkowy z Alyceą Ungaro

Pilates Hacki: Przygotowanie mostka barkowego

Alycea Ungaro w dniu 28 kwietnia 2017 r.

The Airplane Board Exercise

By Alisa Wyatt on April 26, 2017

Cadillac do naprawiania klientów

Victoria Torrie-Capan 24 kwietnia 2017 r.

Nauczanie początkujących na Reformerze z koreańskim tłumaczeniem

Simona Cipriani w dniu 21 kwietnia 2017 r.

Pierwszy raz od dłuższego czasu

Moses Urbano dnia 19 kwietnia 2017 r.

Trening na krześle Wunda z minimalnymi wiosennymi zmianami

Wunda Woman Workout

By Molly Niles Renshaw on April 17, 2017

Ból dolnej części pleców podczas rozciągania

Wskazówki dotyczące bólu kręgosłupa (strefa lędźwiowa) podczas rozciągania

Miguel Silva w dniu 14 kwietnia 2017 r.

Jak nauczyć nowego klienta Pilates

Blank Slate Reformer Workshop

Lori Coleman-Brown w dniu 12 kwietnia 2017 r.