Blog

Pilates & kifoza (hiszpański)

Fabien Menegon, 11 stycznia 2018 r.

Narzędzia dydaktyczne dla stóp (JĘZYK HISZPAŃSKI)

Fabien Menegon, 11 stycznia 2018 r.

Nauczanie podstawowego reformatora (WŁOCHY)

Gloria Gasperi, 11 stycznia 2018 r.

Trudne ćwiczenia stają się łatwe (włoski)

Gloria Gasperi, 11 stycznia 2018 r.

Naucz się Pilates Roll Up

Osiągnięcie zwinięcia

Molly Niles Renshaw w dniu 10 stycznia 2018 r.

Wariacje treningu z Cary'm

Cary Regan, 8 stycznia 2018 r.

Olympian Reformer

Gloria Gasperi w dniu 5 stycznia 2018 r.

Zaawansowany trening Deep Core Pilates Mat Workout z Peterem Roëlem

EmPowered Mat

Peter Roel, 3 stycznia 2018 r.

Psoas: Tworzenie długości i siły

Cary Regan w dniu 29 grudnia 2017 r.

Szybki, zaawansowany trening na macie Pilates z Chrisem Robinsonem

Zrób to w 30 z Chrisem

Chris Robinson 27 grudnia 2017 r.