Blog

Zaawansowany przepływ (bez pudełka)

Carrie Russo w dniu 13 kwietnia 2020 r.

Pilates Szybkie wskazówki dotyczące korektora kręgosłupa Roll Over

Asystent przewracania

Gina Papalia w dniu 10 kwietnia 2020 r.

Studium przypadku: Przywracanie wyprostu kręgosłupa

Lori Coleman-Brown w dniu 8 kwietnia 2020 r.

Advanced Tower workout

A+ Tower

By Gina Papalia on April 6, 2020

Postawa Ped-O-Pul

Autor: Blossom Leilani Crawford, 3 kwietnia 2020 r.

Vitamin M Mat Class with Chris Blackburn

Witamina M dla maty

Chris Blackburn w dniu 30 marca 2020 r.

Sandy uczy łabędzia na Wunda

Sandy Shimoda w dniu 27 marca 2020 r.

Wariacje długiego rozciągania z Michaelem

Michael Johnson w dniu 25 marca 2020 r.

Cudowna magia z Sonjé

Sonjé Mayo w dniu 23 marca 2020 r.

Pilates Snake on the Reformer with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Wąż

Alycea Ungaro w dniu 20 marca 2020 r.

Szybka naprawa siadów bocznych

Lori Coleman-Brown w dniu 18 marca 2020 r.