Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

Wskazówki dotyczące słonia na reformerze

Molly Niles Renshaw dnia 15 września 2024 r.

Błędy, które budują napięcie

Jessica Marcussen dnia 1 września 2024 r.

Wskazówki dotyczące kraba z Jayem Grimesem

Jay Grimes dnia 25 sierpnia 2024 r.

Wskazówki dotyczące długich serii rozciągania z Jayem

Jay Grimes dnia 18 sierpnia 2024 r.

Wskazówki Jaya dotyczące długiego kręgosłupa

Jay Grimes dnia 4 sierpnia 2024 r.

Wskazówki dla Swan na Cadillac z Jayem

Jay Grimes dnia 28 lipca 2024 r.

Precyzyjne dostrajanie ramion, część 2

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.

Dostrajanie ramion, część 4

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.

Wskazówki dotyczące Wunda Semi-Circle

Molly Niles Renshaw dnia 14 lipca 2024 r.

Wskazówki dotyczące kółek na ramieniu z Jayem

Jay Grimes dnia 14 lipca 2024 r.

Up Stretch Combo How To

Fabien Menegon dnia 23 czerwca 2024 r.

Porady dotyczące fok z Jayem

Jay Grimes dnia 9 czerwca 2024 r.