Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

Precyzyjne dostrajanie ramion, część 2

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.

Dostrajanie ramion, część 4

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.

Wskazówki dotyczące Wunda Semi-Circle

Molly Niles Renshaw dnia 14 lipca 2024 r.

Wskazówki dotyczące kółek na ramieniu z Jayem

Jay Grimes dnia 14 lipca 2024 r.

Up Stretch Combo How To

Fabien Menegon dnia 23 czerwca 2024 r.

Porady dotyczące fok z Jayem

Jay Grimes dnia 9 czerwca 2024 r.

Reformer High Bridge Breakdown

Fabien Menegon dnia 2 czerwca 2024 r.

Zrób to przed wypróbowaniem węża

Shari Berkowitz dnia 12 maja 2024 r.

Rozwiązywanie problemów z krótkimi skrzynkami z Fabienem

Fabien Menegon dnia 5 maja 2024 r.

Mermaid to Twist Tricks

Lori Coleman-Brown dnia 14 kwietnia 2024 r.

Praca bioder w słoniu

Shari Berkowitz dnia 7 kwietnia 2024 r.

FOUND: Najlepsze ćwiczenie Pilates

Autor: Alisa Wyatt, 1 kwietnia 2024 r.