Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

Wskazówki dotyczące super zaawansowanych ćwiczeń

Jay Grimes w dniu 12 listopada 2014 r.

Pilates Projekt: 5 wskazówek dotyczących bujaka z otwartymi nogami

Andrea Maida w dniu 24 października 2014 r.

Pilates Breath-a-cizer Jak to zrobić

Kathi Ross Nash w dniu 3 października 2014 r.

Szybkie porady dotyczące bólu szyi

Jennifer Kries w dniu 12 września 2014 r.

Short Box Circus - Wskazówki, cele i wariacje

Kathi Ross Nash w dniu 13 sierpnia 2014 r.

1 Sekretna sztuczka Pilates

Jennifer Kries w dniu 6 sierpnia 2014 r.

Pompki 2.0

Andrea Maida w dniu 29 lipca 2014 r.

Wskazówki dotyczące teasera 3

By Victoria Torrie-Capan on March 28, 2014

Wskazówki dotyczące teasera 2

Victoria Torrie-Capan w dniu 21 marca 2014 r.

Wskazówki dotyczące teasera 1

Victoria Torrie-Capan 10 marca 2014 r.

Szybka porada: Jak lepiej się toczyć

Niedra Gabriel włączony luty 17, 2014

Long Box z bliska

Clare Dunphy Hemani w dniu 20 stycznia 2014 r.