Наблюдай и учись: Краткие советы

Pilates Соревнования по отжиманиям

Отжимания 2.0

Андреа Майда 29 июля 2014 г.

Советы для тизера 3

Советы для тизера 3

Автор: Виктория Торри-Капан, 28 марта 2014 г.

Советы для тизера 2

Советы для тизера 2

Виктория Торри-Капан 21 марта 2014 г.

Советы для тизера 1

Советы для тизера 1

Виктория Торри-Капан 10 марта 2014 г.

Pilates советы по физическим упражнениям

Быстрый совет: как лучше кататься

By Niedra Gabriel on February 17, 2014

Pilatesology Мини-мастерская: Уборка в длинном ящике

Длинный ящик крупным планом

By Клэр Данфи Хемани on Январь 20, 2014

Часть 1

Сэнди Шимода 2 декабря 2013 г.

Советы Джея Граймса по использованию лестничного ствола Pilates

Джей Граймс на сайте Pilates .

Джей Граймс 13 ноября 2013 г.

Форма всех вещей Pilates: арки

Сэнди Шимода 25 сентября 2013 г.

Как укрепить слабую шею

Автор Лори Колман-Браун 14 августа 2013 г.

Джей Граймс обучает серии "Длинный отрезок

Серия "Длинный отрезок

Джей Граймс 9 августа 2013 г.