Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

8 wskazówek, które powinien znać każdy nauczyciel

Jay Grimes w dniu 26 lutego 2016 r.

Codzienne rozciąganie łydek i ramion

Niedra Gabriel włączony luty 24, 2016

Jak wspomagać sprężyny boczne nóg

Junghee Won dnia 19 lutego 2016 r.

Znudzeni klienci? Utrzymaj ich zaangażowanie dzięki tej sztuczce

Sandy Shimoda, 6 lutego 2016 r.

Strategie wyrównania miednicy

Lori Coleman-Brown w dniu 22 stycznia 2016 r.

Korektor kręgosłupa jak to zrobić z Junghee

Junghee Won dnia 4 grudnia 2015 r.

Jak wykonywać przysiady boczne na reformerze?

Junghee Won dnia 16 października 2015 r.

Reformer Splits - jak to zrobić

Junghee Won dnia 4 września 2015 r.

Kopnięcia z jednej nogi: Prawidłowe ułożenie ramion

Anthony Rabara, 3 września 2015 r.

Cyrk Snake and Twist

Kathi Ross Nash w dniu 31 sierpnia 2015 r.

Wunda Chair Shorts: Martwa strefa

Clare Dunphy Hemani w dniu 7 sierpnia 2015 r.

Pływanie stylem klasycznym na reformerze - samouczek

Karen Frischmann w dniu 15 lipca 2015 r.