Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

Wskazówki dotyczące nurkowania z łabędziami z Kim Reis

Autor: Kim Reis dnia 17 stycznia 2020 r.

Wskazówki dotyczące rolowania szyi z Alisą Wyatt

By Alisa Wyatt on January 17, 2020

Wskazówki dotyczące bumerangu z Peterem Roëlem

Peter Roel włączony styczeń 17, 2020

Wskazówki dotyczące bumerangów, fok i krabów z Kim Reis

Autor: Kim Reis dnia 17 stycznia 2020 r.

Jak siedzieć prosto na macie

Victoria Torrie-Capan 10 stycznia 2020 r.

Wskazówki dotyczące pojedynczego wyprostu nóg z Alisą Wyatt

By Alisa Wyatt on January 1, 2020

Pilates Hacki: Wunda Pull Up

Alycea Ungaro w dniu 27 grudnia 2019 r.

Sekrety toczenia się jak piłka

Carrie Russo w dniu 25 grudnia 2019 r.

Bliższe spojrzenie na ramiona

Simona Cipriani w dniu 20 grudnia 2019 r.

Side Bend z Shari

Shari Berkowitz dnia 18 grudnia 2019 r.

Szybka naprawa ramion

Victoria Torrie-Capan w dniu 16 grudnia 2019 r.

Wskazówki dotyczące fotela dla nauczycieli

Sandy Shimoda 13 grudnia 2019 r.