Język: Turecki Napisy

Seria „Podstawy Pilates

Podstawy Pilates

By Seran Glanfield on January 1, 2021

Mata wyrównująca szyję

By Shari Berkowitz on December 30, 2020

Pilates Tower Workout for Full-Body Strength

Czas na Tower

Carrie Russo w dniu 21 grudnia 2020 r.

Trening na reformerze bez skrzyni

Flow with Molly (bez pudełka)

Molly Niles Renshaw w dniu 16 grudnia 2020 r.

Przede wszystkim oddychaj prawidłowo

By Victoria Torrie-Capan on December 11, 2020

3 Pilates Rozciąganie zginaczy bioder z Molly Niles Renshaw

Szczęśliwe rozciąganie zginaczy bioder

Molly Niles Renshaw dnia 9 grudnia 2020 r.

Spine Corrector Flow z Sonjé Mayo

Autor: Sonjé Mayo 7 grudnia 2020 r.

Pilates Trening odstresowujący z Molly Niles Renshaw

Mata Stretch & Relax

Molly Niles Renshaw w dniu 2 grudnia 2020 r.

Pre-Pilates

Sonjé Mayo w dniu 30 listopada 2020 r.