Język: Hiszpański Napisy

Trening na reformerze na poziomie średniozaawansowanym dla mężczyzn

Reformer Power dla mężczyzn

Autor: Chaz Knight, 5 czerwca 2026 r.

Kontrola dynamiczna na instrumencie Wunda z Dorothee Vandewalle

Kontrola dynamiczna na instrumencie Wunda z Dorothee Vandewalle

Autor: Dorothee Vandewalle, 5 czerwca 2026 r.

Trening na fotelu z oparciem dla średnio zaawansowanych

Fotel BodyLift

Autor: Nicole Smith, 29 maja 2026 r.

Pilates dla początkujących – poziom zaawansowany

Mata z różnymi poziomami trudności

Autor: Kim Reis, 29 maja 2026 r.

Zajęcia na reformerze dla początkujących z Sonjé

Zajęcia na reformerze dla początkujących z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo, 29 maja 2026 r.

Pozycja „syrenki” – siedząca a klęcząca

Siedzenie w pozycji syrenki a klęczenie z Victorią

Autor: Victoria Torrie-Capan, 22 maja 2026 r.

Ćwiczenia z serią „Wunda Tips” z Sonjé 

Ćwiczenia z serią „Wunda Tips” z Sonjé 

Autor: Sonjé Mayo, 22 maja 2026 r.

Trening na reformerze dla początkujących mężczyzn

Reformer dla mężczyzn

Autor: Chaz Knight, 22 maja 2026 r.

Trening „Push Thru” na wieży dla średnio zaawansowanych

Moc Push Thru 

Autor: Kim Reis, 15 maja 2026 r.

Wskazówki dotyczące Wunda Frog 1 i 2 z Sonjé

Wskazówki dotyczące Wunda Frog 1 i 2 z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo, 15 maja 2026 r.

Trening na reformerze w trybie jednostronnym z Nicole Smith

Reformer jednostronny z Nicole

Autor: Nicole Smith, 8 maja 2026 r.