Język: Portugalski Napisy

Narzędzia dydaktyczne: Kształty kręgosłupa

Sandy Shimoda 27 lutego 2015 r.

Pilates Warsztaty wariacji na temat beczek drabinkowych z Dorothee Vandewalle

Ladder Barrel, część 5 - wariacje

Dorothee Vandewalle w dniu 6 lutego 2015 r.

PIlates Rozciąganie nóg baletowych na drabince

Ladder Barrel Część 4 Rozciągnięcia baletowe

Dorothee Vandewalle w dniu 30 stycznia 2015 r.

Ladder Barrel Część 3 Konno

Dorothee Vandewalle w dniu 23 stycznia 2015 r.

Ladder Barrel Część 2 Łabędź

Dorothee Vandewalle w dniu 16 stycznia 2015 r.

Pilates Trening na ścianie z Brettem Howardem

Wysoki pod ścianą

Brett Howard w dniu 12 grudnia 2014 r.

Techniki oddychania prowadzone przez Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Oddychanie Część 2

Blossom Leilani Crawford dnia 11 grudnia 2014 r.

Lufa drabinkowa Część 1 Krótka skrzynka

Dorothee Vandewalle w dniu 2 grudnia 2014 r.

Mata do ćwiczeń całego ciała

Niedra Gabriel włączony listopad 26, 2014

Reformer pamięci mięśniowej

Simona Cipriani w dniu 14 listopada 2014 r.

Wskazówki dotyczące super zaawansowanych ćwiczeń na reformerze

Wskazówki dotyczące super zaawansowanych ćwiczeń

Jay Grimes w dniu 12 listopada 2014 r.

Nauczanie integracji ruchowej

Nauczanie integracji ruchowej

Jay Grimes w dniu 10 listopada 2014 r.