Język: francuski

Pilates Szybki trening rdzenia z Alisą Wyatt

Mata Quick Core

Autor: Alisa Wyatt, 5 kwietnia 2017 r.

Trening na reformerze dla uczniów z Brettem Howardem

Reformer dla praktykantów

Brett Howard, 24 marca 2017 r.

Reformer Blast dla średniozaawansowanych

Miguel Silva, 17 marca 2017 r.

Zippy Intermediate Reformer z Lauren Stephen

Reformer Zippy Intermediate

Lauren Stephen w dniu 22 lutego 2017 r.

Zaawansowany poranek Pilates Mata z Cary'm

Zaawansowana poranna mata z Cary'm

Autor: Cary Regan, 10 stycznia 2017 r.

Reformer i trening na macie dla początkujących

Reformer i mata dla początkujących

Tiziana Trovati w dniu 23 grudnia 2016 r.

Pilates Trening na siłę rdzenia z Michaelem Johnsonem

Siła głębokiego rdzenia

Autor: Michael Johnson, 19 lipca 2016 r.

Trening na Reformerze z Jumpboardem z Molly Niles Renshaw

Reformer z wyskokiem

Molly Niles Renshaw w dniu 23 maja 2016 r.

Slow Power Hour

Clare Dunphy Hemani w dniu 13 maja 2016 r.

Pilates Poranna rozgrzewka z Alisą Wyatt

Rozciągliwa mata poranna

Autor: Alisa Wyatt, 4 kwietnia 2016 r.

8 wskazówek, które powinien znać każdy nauczyciel Pilates

8 wskazówek, które powinien znać każdy nauczyciel

Jay Grimes w dniu 26 lutego 2016 r.