Język: Chiński Napisy

Pilates Średnio zaawansowany trening na macie z minimalnymi wskazówkami z Kim

Cicha mata z Kim

Autor: Kim Reis 18 października 2021 r.

Trening na macie dla średniozaawansowanych Pilates z Saritą Allen

Pływająca mata

Autor: Sarita Allen 13 października 2021 r.

Pilates Gilotyna nożna z Nicole Smith

Gilotyna Core Love 1 z 3

Nicole Smith 8 października 2021 r.

Pilates Zakończenia treningu gilotynowego

Gilotyna Core Love 2 z 3

Nicole Smith 8 października 2021 r.

Trening gilotynowy z dużymi rozcięciami

Core Love Guillotine 3 z 3

Nicole Smith 8 października 2021 r.

Pilates Porady rowerowe Side Kicks z Molly

Porady rowerowe Side Kicks z Molly

Autor: Molly Niles Renshaw, 1 października 2021 r.

Pilates Porady Swakate z Chrisem Robinsonem

Porady Swakate z Chrisem

Chris Robinson, 29 września 2021 r.

Seria Spine Safe Intermediate Pilates

Seria mat bez zginania

Autor: Alisa Wyatt, 27 września 2021 r.

Mata pośrednia Pilates na osteoporozę

Mata bez zgięcia - klasa 3 z 4

Autor: Alisa Wyatt, 27 września 2021 r.

Trening na macie dla średniozaawansowanych bez zginania Pilates

Mata bez zgięcia - klasa 4 z 4

Autor: Alisa Wyatt, 27 września 2021 r.

Pilates Trening na macie dla odmłodzenia z Alyceą Ungaro

Mat Rejuvenation

Alycea Ungaro, 17 września 2021 r.

Pilates Trening na reformerze z Shari Berkowitz

Oprzyj się sprężynom Reformer

Shari Berkowitz dnia 1 września 2021 r.