Czas trwania: 0 - 10 min

Podstawy korektora stóp

Junghee Won dnia 23 września 2016 r.

Pilates Hacki: Nauczanie zwiastuna na macie

Alycea Ungaro w dniu 21 września 2016 r.

Cena jest odpowiednia

Seran Glanfield w dniu 20 września 2016 r.

Codzienne nawyki budowania biznesu

Seran Glanfield w dniu 13 września 2016 r.

Sekwencja wiosłowania na krześle

Sandy Shimoda, 9 września 2016 r.

Cechy dobrego zarządzania

Seran Glanfield w dniu 30 sierpnia 2016 r.

Zalety maty Contour Mat

By Kathi Ross Nash on August 29, 2016

Łabędź jak to zrobić na beczce

Clare Dunphy Hemani w dniu 15 lipca 2016 r.

Pilates Hacki: Nauczanie rozciągania kolan

Alycea Ungaro w dniu 8 lipca 2016 r.

Castenets & Beanbag Pre-Pilates

Tiziana Trovati w dniu 6 lipca 2016 r.

Scyzoryk

Autor: Alisa Wyatt, 1 lipca 2016 r.

Toczy się jak piłka

Autor: Alisa Wyatt, 1 lipca 2016 r.