Τρισδιάστατα πόδια

Advanced Pilates Mat for Legs with Shari Berkowitz

Προχωρημένο επίπεδο

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

10:10

Side Bend με τη Shari

Shari Berkowitz

Pilates Ασφάλεια εξοπλισμού

33:07

Pilates Λάθη ασφάλειας εξοπλισμού

Shari Berkowitz

ασκήσεις για σφιγμένους οπίσθιους μηριαίους μηριαίους

12:54

Λυγίστε τα γόνατά σας για σφιγμένους αχίλλειους μύες

Shari Berkowitz