Równowaga stojąca 2 z 5

Ćwiczenia z przerzucaniem ciężarów poprawiające równowagę

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt

Na stojąco Pilates & The Wall

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Modyfikacje ramion dla ćwiczeń na macie Pilates

14:40

Modyfikacje ramion na macie

Wskazówki dotyczące bumerangu z wariacjami ramion

6:06

Wskazówki dla Boomerang z Amy