Μόνιμη ισορροπία 2 από 5

Ασκήσεις μετατόπισης βάρους για να βελτιώσετε την ισορροπία σας

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Standing Pilates & The Wall

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Tips for Teaser on top of the Wunda Chair

3:51

Wunda Teaser How To with Amy

Push Down on the Wunda Chair Tips with Amy

3:47

Push Down Tips with Amy

Shoulder Bridge Breakdown with Amy

15:40

Shoulder Bridge Breakdown with Amy