Aparatura: Całe studio

Rozciąganie przednich nóg

Kathi Ross Nash w dniu 14 stycznia 2017 r.

Warsztaty Tower z Lori

Autor: Lori Coleman-Brown, 30 grudnia 2016 r.

Reformer i mata dla początkujących

Tiziana Trovati w dniu 23 grudnia 2016 r.

Cómo corregir rodillas en "varo" y "valgo"

Miguel Silva w dniu 14 grudnia 2016 r.

Trening na plecy w pełnym studio

Clare Dunphy Hemani w dniu 16 listopada 2016 r.

Brak równowagi szkieletu

Sean Gallagher, 1 listopada 2016 r.

Kolana, stopy i siła

Lori Coleman-Brown w dniu 18 października 2016 r.

Wskazówki i odczucia Pilates

Clare Dunphy Hemani w dniu 12 października 2016 r.

Zarządzanie różnorodnymi potrzebami klientów

Dorothee Vandewalle w dniu 29 września 2016 r.

Wychodzenie naprzeciw indywidualnym potrzebom Anthony'ego

Anthony Rabara, 26 września 2016 r.

Jak zaspokoić potrzeby ciała za pomocą czerwonej nici?

Kathi Ross Nash w dniu 23 września 2016 r.

Warsztaty kończące sesję

Autor: Alisa Wyatt, 16 września 2016 r.