仪器整个工作室

倒立工作坊

作者:尼德拉-加布里埃尔,2017 年 2 月 13 日

真正的男人做健身操及其他

珊迪-下田于 2017 年 2 月 10 日报道

Anthony RabaraPilates Mat

无支架垫子 + 脊柱矫正器

作者:安东尼-拉巴拉,2017 年 1 月 16 日

前腿伸展探索

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2017 年 1 月 14 日

与罗莉一起参加塔楼工作坊

作者:洛里-科尔曼-布朗,2016 年 12 月 30 日

适合初学者的 Reformer 和垫上运动

初学者练习器和垫子

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 12 月 23 日

如何在 "varo "和 "valgo "中重组杆件

米格尔-席尔瓦于 2016 年 12 月 14 日报道

Full Studio Workout for Back Issues

全工作室背部问题锻炼

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2016 年 11 月 16 日报道

Pilates 肖恩-加拉格尔讲习班

骨骼失衡

肖恩-加拉格尔(Sean Gallagher)于 2016 年 11 月 1 日报道

膝盖、脚和动力室

作者:洛里-科尔曼-布朗(2016 年 10 月 18 日

Cueing & Feeling Pilates

提示和感受Pilates

克莱尔-邓菲-赫马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2016 年 10 月 12 日报道

Pilates 多萝西-范德瓦尔的教学技巧

管理客户的不同需求

多罗特-范德瓦勒(Dorothee Vandewalle)于 2016 年 9 月 29 日报道