Tempo: Regelmatig

Je ledematen bewegen tijdens het scheppen

What's the Scoop 4 van 5 - Je ledematen bewegen met de scoop

Door Nicole Smith op 2 juli 2023

Oefeningen om je te helpen met oprollen

What's the Scoop 5 van 5 - Alles samenbrengen om op te rollen

Door Nicole Smith op 2 juli 2023

10 minuten reformer workout

10 Minuten Kracht & Lengte Reformer

Door Alisa Wyatt op 18 juni 2023

Pilates Transformatieprogramma

De systeemtransformatieserie

Door Mariano Dolagaray op 11 juni 2023

Pilates Volledige studio centreerworkout

Je lichaam centreren

Door Mariano Dolagaray op 11 juni 2023

Onderlichaam Pilates Workout

Krachtige benen

Door Mariano Dolagaray op 11 juni 2023

Pilates Training om uithoudingsvermogen op te bouwen

De kracht van binnen

Door Mariano Dolagaray op 11 juni 2023

Pilates Workout om spanning los te laten

Spanning loslaten

Door Mariano Dolagaray op 11 juni 2023

5 Minuten Pilates Benen Workout met Alisa Wyatt

6 minuten Pilates

Door Alisa Wyatt op 4 juni 2023

Workouts gericht op 6 essentiële concepten Pilates

Mat Essentials-serie

Door Carrie Russo op 28 mei 2023

Verbeter je houding met corrigerende oefeningen

Mat Essentials - Houding

Door Carrie Russo op 28 mei 2023

Pilates Workout voor stabiliteit en evenwicht met Carrie Russo

Mat Essentials - Controle

Door Carrie Russo op 28 mei 2023