Observeren en leren: Snelle tips

Pilates Advance Overgangen met Kim Reis

Les 5 voor gevorderden - Lastige overgangen Deel 1

By Kim Reis on January 18, 2025

Tips voor kurkentrekker met Verónica

Tips voor kurkentrekker met Verónica

Door Veronica Ruiz op 12 januari 2025

Tips voor Tendon Stretch Zijde & Rug

Tips voor Tendon Stretch Zijde & Rug

Door Monica Felix op 5 januari 2025

Tips voor het tafelblad van de Wunda stoel

Tips voor tafel met Victoria

Door Victoria Torrie-Capan op 5 januari 2025

Oefeningen om hielen omlaag te verbeteren tijdens het paardrijden

Pilates voor ruiters: Hoe de hielen naar beneden

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Oefeningen om het bekkenbewustzijn van ruiters te verbeteren

Pilates voor ruiters: Bekkenbewustzijn

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Oefeningen die je bekkenspieren versterken

Pilates voor ruiters: Heupverlenging

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Oefeningen voor een betere uitlijning van de schouders voor ruiters

Pilates voor ruiters: Schouder uitlijning

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Hoofduitlijningsoefeningen voor ruiters

Pilates voor ruiters: Hoofd uitlijnen

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Tips voor uitlijning van het hele lichaam

Pilates voor ruiters: Volledig uitgelijnd lichaam

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

In- en uitrollen op de Cadillac 

In- en uitrollen op de Cadillac 

Door Shari Berkowitz op 15 december 2024