Observer et apprendre : Conseils rapides

Conseils pour les tractions inversées avec Monica

Par Monica Felix, le 30 mars 2025

Conseils pour la position « grenouille » vers l'extérieur et vers l'intérieur

Par Victoria Torrie-Capan, le 16 mars 2025

Conseils pour le « Shoulder Roll Down » avec Tiziana

Par Tiziana Trovati, le 9 mars 2025

Évitez les erreurs d'alignement des hanches

Par Jessica Marcussen, le 21 février 2025

Conseils pour le « push-thru » avec Tiziana

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Conseils pour étirer les cuisses avec Verónica

By Veronica Ruiz on February 9, 2025

Conseils pour réaliser une flexion arrière à l'aide de sangles

Par Monica Felix, le 2 février 2025

Auto-évaluation

Par Alisa Wyatt, le 20 janvier 2025

Sirène assise sur Cadillac Tips avec Tiziana

Par Tiziana Trovati le 19 janvier 2025

Série Intermédiaire à Avancée Classe 5 - Transitions difficiles Partie 1

By Kim Reis on January 18, 2025

Série Intermédiaire à Avancée Classe 9 - Transitions délicates Partie 2

By Kim Reis on January 18, 2025

Conseils pour le tire-bouchon avec Verónica

Par Veronica Ruiz le 12 janvier 2025