Observeren en leren: Snelle tips

Vermijd deze houdingsfout

Vermijd deze houdingsfout

Door Shari Berkowitz op 24 november 2024

Tips voor schouderrollen omlaag

Tips voor schouderrollen omlaag

Door Molly Niles Renshaw op 17 november 2024

Tips voor staand draaien

Tips voor staand draaien

Door Niedra Gabriel op 29 september 2024

Tips voor olifant op Reformer

Tips voor olifant op Reformer

Door Molly Niles Renshaw op 15 september 2024

Pilates Fouten die spanning opbouwen

Fouten die spanning opbouwen

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

Tips voor krab met Jay Grimes

Tips voor krab met Jay Grimes

Door Jay Grimes op 25 augustus 2024

Tips voor lange stretchreeksen met Jay Grimes

Tips voor lange stretchseries met Jay

Door Jay Grimes op 18 augustus 2024

Tips voor massage van de lange wervelkolom op de Reformer

Tips van Jay voor een lange ruggengraat

Door Jay Grimes op 4 augustus 2024

Tips voor Zwaan op Cadillac met Jay

Tips voor Zwaan op Cadillac met Jay

Door Jay Grimes op 28 juli 2024

Fine Tune Uw Schouders Workout 1

Schouder fijnafstelling deel 2

Door Lori Coleman-Brown op 21 juli 2024

Hoe u uw workouts voor uw schouders kunt verbeteren

Schouder fijnafstelling deel 4

Door Lori Coleman-Brown op 21 juli 2024

Tips voor de halve cirkel op de Wunda-stoel

Tips voor Wunda halve cirkel

Door Molly Niles Renshaw op 14 juli 2024