Observeren en leren: Snelle tips

Pilates Basics - Finding the Back Connection with Arms by Sides

De rugverbinding vinden met armen aan de zijkanten

Door Karen Frischmann op 28 november 2012

PIlates Arm Spring Series with Lauren Stephen

Staande arm veren serie

Door Lauren Stephen op 7 november 2012

Pilates Grondbeginselen: De rugverbinding vinden met armen boven je hoofd

De rugverbinding vinden met armen boven je hoofd

Door Karen Frischmann op 5 november 2012

Casestudie: Hamerteen corrigeren met de teencorrector

Door Lori Coleman-Brown op 23 oktober 2012

Pilates: Lesgeven aan de muur met Lauren Stephen

De muur onderwijzen

Door Lauren Stephen op 11 oktober 2012

De originele roeiserie op de Reformer

De originele roeiserie

Door Jay Grimes op 19 september 2012

De originele korte doos-serie

De originele korte doos-serie

Door Jay Grimes op 29 augustus 2012

Wunda weg met je draaiingen

Door Victoria Torrie-Capan op 21 augustus 2012

Schouderplaatsing onderzoeken

Door Junghee Won op 7 juni 2012

Exploring the Pilates Roll Up

De Roll Up verkennen

Door Karen Frischmann op 19 april 2012

Tips om thuis te oefenen Pilates

Tips voor thuis

Door Alisa Wyatt op 29 december 2011