Observeren en leren: Snelle tips

Tips voor buikspieroefeningen

Door Zoë Hagler op 30 januari 2019

Benencirkels op het hoofd Progressie

Door Sandy Shimoda op 23 januari 2019

Side Kicks Breakdown

Door Sonjé Mayo op 16 januari 2019

3 tips voor thuis oefenen

By Alisa Wyatt on January 4, 2019

Serie van 5 Breakdown

Door Sonjé Mayo op 21 december 2018

Resultaten boeken met beenveren

Door Zoë Hagler op 14 december 2018

Eindes voor sterke armen

Door Sandy Shimoda op 26 oktober 2018

2e Lange Box met Jay

Door Jay Grimes op 22 oktober 2018

Jay's Onderlichaam Fixer

Door Jay Grimes op 5 oktober 2018

Borstuitbreidingsreeks met Jay

Door Jay Grimes op 19 september 2018

Jay's zijwaartse stretch in de Cadillac

Door Jay Grimes op 14 september 2018

Lange box op reformer met Jay

Door Jay Grimes op 31 augustus 2018