Mijn bibliotheek

MIJN FAVORIETEN
CURSUSSEN DIE IK HEB GEVOLGD
MIJN VERLANGLIJSTJE
MIJN AFSPEELLIJSTEN
MIJN PROGRAMMA'S
MIJN TRAININGSPLAN
MIJN ACCOUNT

UITGELICHT

Passport To Pilates Summer Challenge
Lente-reset-uitdaging
Alle mat-trainingen
Alle Reformer-trainingen

NIEUW? BEGIN HIER

Pilates
Beginnerscursus
Pilates een stoel
Snelstartgids voor de Reformer
Reformer-progressie
Tips voor het sporten

VOOR JOU GESELECTEERDE LESSEN

Om je gepersonaliseerde lesaanbevelingen te bekijken: zorg ervoor dat je bent ingelogd. Klik hier om je voorkeuren bij te werken!

DOE MEE AAN DE ZOMER PILATES ☀️

PASSPORT NAAR PILATES

Zoek een klas

RECENTE TRAININGEN

ALLES BEKIJKEN

Intermediate Wunda Chair Workout for Men

28:26

Wunda Ignite

Chaz Knight

Intermediair | Stabiel

Flowing Advanced Mat with Nicole

25:12

Metamorphosis Mat

Nicole Smith

Geavanceerd

Shoulder Roll Down Tips with Victoria

9:21

Shoulder Roll Down Tips with Victoria

Victoria Torrie-Capan

Cursus ‘Ladder Barrel Flip’

18:39

Cursus ‘Ladder Barrel Flip’

Nicole Smith

Geavanceerd | Traag

RECENTE TIPS & WORKSHOPS

ALLES BEKIJKEN

Mountain Climb Down Tips with Sonjé

2:23

Mountain Climb Down Tips with Sonjé

Sonje Mayo

Observeren en leren

How to Teach Kneeling Knee Stretches

3:50

How to Teach Kneeling Knee Stretches

Teresa Shupe

Observeren en leren

Table Top Tips with Sonjé

2:21

Table Top Tips with Sonjé

Sonje Mayo

Observeren en leren

Verbeter je rijtechniek op de Wunda Chair met Amy Berger

3:45

Verbeter je paardrijvaardigheden met Amy

Amy Berger

Observeren en leren

MAT-COLLECTIES

Alle mat-trainingen
Basismat
Mat voor gevorderden
Korte mat
Snelle mat

STUDIO-COLLECTIES

TOWER / CADILLAC

De populairste klassen van 2025:

HET JAAR VAN PILATES

PER NIVEAU

PILATES
BASISTRAININGEN
TRAININGEN VOOR GEVORDERDEN
GEAVANCEERDE TRAININGEN

OP BASIS VAN DE DUUR

Vrouw in een groene sportoutfit die zittend een rekoefening doet om haar lenigheid te verbeteren.
TRAININGEN VAN 10-20 MINUTEN
TRAININGEN VAN 20-30 MINUTEN
TRAININGEN VAN 30-40 MINUTEN
TRAININGEN VAN 40-50 MINUTEN
TRAININGEN VAN 50-60 MINUTEN
TRAININGEN VAN MEER DAN 60 MINUTEN

PER APPARAAT

TOWER / CADILLAC

Bronnen

Klik hier voor oefeningslijsten & reeksen
Klassieke oefenreeksen downloaden
Klik hier voor workshops
Bekijk workshops met wereldberoemde docenten
Klik hier voor Encyclopedie
Stapsgewijze instructies voor elke oefening
Klik hier voor Tips voor lichaamsbeweging
Handleidingen voor het oplossen van problemen en tips voor oefeningen
Klik hier voor Pilatesology Afspeellijsten
Door Pilatesology samengestelde collecties
Klik hier voor evenementen en live workouts
Ontdek wat er op het programma staat – van cursussen tot conferenties!

RECENTE BLOG

VOLG ONS OP SOCIAL MEDIA

Inloggen op je gratis Pilatesology app

iPhone/iPad, Android, Rokuen Apple TV
Klik hier voor stapsgewijze instructies om op je tv te kijken