Niveau: Gemiddeld

Core Powered Reformer Workout

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 2

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer Workout Introductie Rugslag en Stretch omhoog

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 3

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer-workout met korte ruggengraatmassage & draaibeweging op korte box

8-staps klassieke reformer - Stap 4

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer-workout om je teaser op te bouwen

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 5

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer workout met de introductie van de Down Stretch en Semi-Cirkel

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 6

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer-workout Introductie van de Zwaan

8-staps klassieke reformer - Stap 7

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer workout met splits zijwaarts & voorwaarts Breakdown

8-staps klassieke reformer - Stap 8

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Ladder barrel stretchoefeningen voor mannen

Ladder barrel stretchoefeningen voor mannen

Door Nicole Smith op 27 augustus 2023

Wunda Stoel Workout met Gewichten

Het armgewicht Wunda

Door Nicole Smith op 20 augustus 2023

Zweterige 20 Mat

Door Yumi Shine Sedgwick op 16 juli 2023

10 Minuten Intermediate Reformer Workout

Zweterige 20 Reformer

Door Yumi Shine Sedgwick op 16 juli 2023

20 Snelle Wunda Stoeloefeningen

Zweterig 20 Wunda

Door Yumi Shine Sedgwick op 16 juli 2023