Niveau: Basis

Pilates Mat Workout om bekkenstabiliteit te verbeteren

Bekkenstabiliteitsmat

Door Kathi Ross Nash op 17 april 2013

Basisoefening Pilates mat met Michael Johnson

Leviteer van je mat

Door Michael Johnson op 8 april 2013

Pilates Mat Workout voor senioren met Molly Niles Renshaw

Zilver Pilates Mat

Door Molly Niles Renshaw op 18 maart 2013

Zachte basismat

Door Kathi Ross Nash op 13 maart 2013

Pilates Grondbeginselen met Mari Winsor

Door Mari Winsor op 25 februari 2013

Pilates Muurtraining

Door Victoria Torrie-Capan op 20 februari 2013

Pilates Workout met Alisa Wyatt

Training kleine vaten

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Beginner Pilates Mat Workout

Mat Next Level

Door Tiziana Trovati op 20 november 2012

Casestudie: Hamerteen corrigeren met de teencorrector

Door Lori Coleman-Brown op 23 oktober 2012

Basistraining Pilates Mat met Dorothee Vandewalle

Stichting Pilates

Door Dorothee Vandewalle op 17 oktober 2012