Niveau: Basis

Pilates voor beginners met Yumi

Pilates

Door Yumi Shine Sedgwick op 10 oktober 2025

Wunda Chair-training voor mannen

Wunda opstarten

Door Chaz Knight op 26 september 2025

Basis-Pilates-training

Essence Mat

Door Gloria Gasperi op 12 september 2025

Pilates in 10

Pilates in 10

Door Yumi Shine Sedgwick op 29 augustus 2025

Core Sculpt Flowing-training

Core Sculpt Flow

Door Carrie Russo op 22 augustus 2025

Spine Corrector Workout with Kira Lamb Explained

Training voor de wervelkolom-articulator

Door Kira Lamb op 11 juli 2025

Beginnersmat met Magic Circle met Chaz

Body Magic met Chaz

Door Chaz Knight op 27 juni 2025

Training voor strakkere armen

Armtraining

Door Victoria Torrie-Capan op 20 juni 2025

Rekoefeningen voor beginners op de Cadillac

Cadillac-balletrekoefeningen – basis

Door Nicole Smith op 13 juni 2025

Pilates voor beginners zonder apparatuur

Ontwaken van de kern

Door Victoria Torrie-Capan op 6 juni 2025

Reformer helemaal zelf bouwen

Reformer helemaal zelf bouwen

Door Kira Lamb op 16 mei 2025