ระดับ: พื้นฐาน

Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น พร้อมยูมิ

Pilates

โดย ยูมิ ไชน์ เซดจ์วิค เมื่อวันที่ 10 ตุลาคม 2025

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda สำหรับผู้ชาย

เพิ่มพลัง วุนดา

โดย Chaz Knight เมื่อวันที่ 26 กันยายน 2025

การออกกำลังกายพื้นฐานแบบพิลาทิส

เอสเซนส์แมท

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 12 กันยายน 2025

Pilates อิน 10

Pilates อิน 10

โดย ยูมิ ไชน์ เซดจ์วิค เมื่อวันที่ 29 สิงหาคม 2025

คอร์สออกกำลังกายแบบไหลลื่นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง

คอร์สculptโฟลว์

โดย แคร์รี รัสโซ วันที่ 22 สิงหาคม 2025

Spine Corrector Workout with Kira Lamb Explained

การออกกำลังกายสำหรับข้อต่อกระดูกสันหลัง

โดย คีรา แลมบ์ วันที่ 11 กรกฎาคม 2025

เสื่อเริ่มต้นพร้อมวงกลมวิเศษกับชาซ

บอดี้เมจิกกับชาซ

โดย Chaz Knight เมื่อวันที่ 27 มิถุนายน 2025

การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามแขน

การปั้นแขน

โดย วิคตอเรีย ทอร์รี-คาพาน วันที่ 20 มิถุนายน 2025

การยืดกล้ามเนื้อบัลเลต์สำหรับผู้เริ่มต้นบนแคดิลแลค

คาเดลลักซ์ บัลเล่ต์ สเตรชชิ่ง เบสิค

โดย นิโคล สมิธ วันที่ 13 มิถุนายน 2568

Pilates สำหรับผู้เริ่มต้นโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

การตื่นรู้แก่นแท้

โดย วิคตอเรีย ทอร์รี-คาแพน วันที่ 6 มิถุนายน 2568

ผู้ปฏิรูปจากศูนย์

ผู้ปฏิรูปจากศูนย์

โดย คีรา แลมบ์ วันที่ 16 พฤษภาคม 2568