Taal: Frans

Tips voor de Ped-O-Pul-beenheffing aan de voorkant met Teresa

Tips voor de Ped-O-Pul-beenheffing aan de voorkant met Teresa

Door Teresa Shupe op 15 mei 2026

Eenzijdige Reformer-training met Nicole Smith

Unilaterale Reformer met Nicole

Door Nicole Smith op 8 mei 2026

De schouderbrug stap voor stap met Amy

De schouderbrug stap voor stap met Amy

Door Amy Berger op 8 mei 2026

Basisoefeningen voor de rugcorrector

Basisprincipes van de rugcorrector

Door Nicole Smith op 1 mei 2026

Druk de uiteinden van de Wunda Chair naar beneden met Amy

Tips voor de push-down met Amy

Door Amy Berger op 1 mei 2026

Pilates voor gevorderden voor een betere houding

Pilates -mat voor een betere Pilates 

Door Teresa Shupe op 1 mei 2026

Circuittraining met de Wunda-stoelmat

Wunda Mat-circuit

Door Lesley Bell op 24 april 2026

Flying Eagle op de Cadillac met Victoria

Tips voor Flying Eagle met Victoria

Door Victoria Torrie-Capan op 24 april 2026

Voorjaarsopruiming – Basis

Door Alisa Wyatt op 19 april 2026

Voorjaarsreset – Gemiddeld niveau

Door Alisa Wyatt op 19 april 2026

Voorjaarsreset – Gevorderd

Door Alisa Wyatt op 19 april 2026

Tips voor Russische squats met Victoria

Tips voor Russische squats met Victoria

Door Victoria Torrie-Capan op 17 april 2026