Liftoff-mat

Trainingsprogramma met een mat voor het in balans brengen van het bekken

Bekijk een voorvertoning

Liftoff-mat

Voor de volledige workout

Start uw gratis proefabonnement
Aanmelden

Gemiddeld niveau

Tempo training

Stabiel

Benodigde apparatuur
  • Mat
Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Pilates Fouten die spanning opbouwen

22:43

Fouten die spanning opbouwen

Jessica Marcussen

Observeren en leren

Hoe je fouten bij de uitlijning van de heup kunt voorkomen

13:38

Vermijd fouten bij de uitlijning van de heupen

Jessica Marcussen

Observeren en leren