Tapis Liftoff

Séance d'exercices sur tapis pour l'équilibre du bassin

Niveau intermédiaire

Enseignant

Jessica Marcussen

Tempo de l'entraînement

Stable

Matériel nécessaire

Mat

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

Pilates Les erreurs qui créent la tension

22:43

Les erreurs qui créent la tension

Jessica Marcussen

Comment éviter les erreurs d'alignement de la hanche

13:38

Évitez les erreurs d'alignement des hanches

Jessica Marcussen