Apparatus: Reformer - No Box

Hoe de halve cirkel op de reformer te doen

Pilates Hacks: Halve cirkel

Door Alycea Ungaro op 23 juli 2023

Dijbeen Strekken Rugbuigen op Reformer

Pilates Hacks: Dijbeen Strekken Rugbuigen op Reformer

Door Alycea Ungaro op 9 juli 2023

Reformer Controle Push Ups Handleiding

Reformer Controle Push Ups Handleiding

Door Gloria Gasperi op 9 juli 2023

Russische Squats op Reformer Handleiding

Russische Squats op Reformer Handleiding

Door Gloria Gasperi op 4 juni 2023

20 Minuten Reformer Training Zonder Box met Jessica Marcussen

Express Reformer Geen doos

Door Jessica Marcussen op 2 april 2023

Pilates Trainingsprogramma voor je heupen

Warm je heupen op

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Snake & Twist op de Reformer

Door Cary Regan op 2 januari 2022

Tips voor de halve cirkel met Cary Regan

Tips voor de halve cirkel

Door Cary Regan op 2 januari 2022

Tiktak & kurkentrekker op de Reformer

Tic Toc & kurkentrekker op de Reformer

Door Cary Regan op 2 januari 2022

Tips voor armcirkels op de Reformer

Tips voor armcirkels op de Reformer

Door Cary Regan op 2 januari 2022