Apparatuur: Mat

Pilates Fouten die spanning opbouwen

Fouten die spanning opbouwen

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

Pilates Workout om de Core Connection te verbeteren

Kernverbinding

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

Pilates Workout om je Core Connection te verbeteren terwijl je je ruggengraat strekt

Kern uitbreiden

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

Pilates Workout voor een betere rompstabilisatie

Kerndynamica

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

Pilates Mat om je core strength te verbeteren

Kracht van de kern

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

Tips voor krab met Jay Grimes

Tips voor krab met Jay Grimes

Door Jay Grimes op 25 augustus 2024

Mat voor gevorderden Pilates met reformer-oefeningen

Gemengde Mat

Door Monica Felix op 18 augustus 2024

Middelmatige Pilates workout voor je billen

Schitterende billen

Door Shari Berkowitz op 18 augustus 2024

Mat voor gevorderden Pilates met Niedra Gabriel

Behendigheidsmat

Door Niedra Gabriel op 4 augustus 2024

Herstellende Pilates Mat Workout voor gevorderden

Glow & Go Mat

Door Alisa Wyatt op 28 juli 2024

Pilates Schouder workshop

Schouder fijnafstelling deel 1

Door Lori Coleman-Brown op 21 juli 2024

Deep Core Engagement Pilates Mat w/Marina Urbina

Core Crush Mat

Door Marina Urbina op 7 juli 2024