소요 시간: 소요 시간: 30~40분

사례 연구: 극도의 유연성 파트 1

2012년 2월 25일 카라 윌리에 의해

리포머 연장

By 티지아나 트로바티 2012년 2월 23일

타임 크런치 리포머

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

좋아하는 매트

By Alisa Wyatt on January 25, 2012

산전 매트 - 임신 후기

몰리 닐스 렌쇼 2012년 1월 18일

리포머 변형

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

운동선수를 위한 매트 운동

By Alisa Wyatt on January 7, 2012

균형을 위한 매직 서클

By Alisa Wyatt on January 4, 2012

롱 & 린 매트

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

산후 매트 - 3등급 중 3등급

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

산후 매트 - 3등급 중 2등급

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

산후 매트 - 3등급 중 1등급

By Alisa Wyatt on December 29, 2011