소요 시간: 소요 시간: 30~40분

에브리데이 튠업 매트

By 메조 위긴 2012년 8월 2일

다이나믹 리포머 운동

다이나믹 리포머

By 빅토리아 토리-카판 2012년 7월 26일

발을 고정하고 좌석을 단단히 고정하세요.

By 캐티 로스 내쉬 2012년 7월 20일

스페인어 인터미디어 매트

스페인어 인터미디어 매트

By 에르네스토 레이노소 2012년 7월 12일

타월이 달린 빅토리아 매트

By 빅토리아 토리-카판 2012년 7월 11일

디자이너 매직 서클 매트

By 캐티 로스 내쉬 2012년 6월 26일

암체어 교육하기

By 메조 위긴 2012년 6월 24일

중급 Pilates 마이클 존슨과 함께하는 매트 운동

전원 + 컨트롤 매트

By 마이클 존슨 2012년 6월 13일

장치 사용법 - 기본 그라츠 리포머

By 캐티 로스 내쉬 2012년 6월 3일

몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 임신 3기 운동

산전 매트 - 임신 3기

By 몰리 닐스 렌쇼 2012년 5월 13일

Jay grimes teaching pilates mat

클래식 Pilates 매트, 파트 1

By 제이 그라임스 2012년 4월 5일

매트 위의 티지아나의 개혁자

By 티지아나 트로바티 2012년 3월 26일