フォーカスワークアウトの終了

ラダー・バレル・バックベンド・エンディング

ラダー・バレル・バックベンド・エンディングwithジェイ

2019年11月1日 ジェイ・グライムス 記

Pilates ジェイ・グライムスとキャデラックでサイドストレッチ

キャデラックでのジェイのサイドストレッチ

2018年9月14日 ジェイ・グライムス 記

ふくらはぎと肩のデイリーストレッチ

2016年2月24日 ニエドラ・ガブリエル 記

アンソニーとスタンディング・アーム・シリーズ

アンソニーとスタンディング・アーム・シリーズ

2016年1月25日 アンソニー・ラバラ 記

Pilates Swedish Bar Series

スウェーデン・バー・シリーズ

2015年7月16日、ローレン・スティーブン 記

マリ・ウィンザーお気に入りのPilates マット・エンディング

反転マット

By Mari Winsor on March 27, 2015

お気に入りPilates エンディング

ローリング・エンディング

2015年3月18日、マリ・ウィンザー 記

コウモリのようにぶら下がる

By Lori Coleman-Brown on December 15, 2014

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

壁に背伸び

2014年12月12日 ブレット・ハワード 記

壁のクローズアップ・シリーズ

2014年12月10日 サンディ下田 記

8分Pilates マット・ワークアウト

8分間マット

2014年10月17日 アンドレア・マイダ 記

8分間のウンダ

2014年9月24日 アンドレア・マイダ 記