姿勢のマジック

アンドレア・メイダによる姿勢を良くするマジック・サークル・ワークアウト

ベーシック・レベル

教師

アンドレア・マイダ

ワークアウトのテンポ

遅い

必要な機材

マジックサークル付きマット

シェア・ワークアウト

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