Estensione del nucleo

Pilates Allenamento per migliorare la connessione del core estendendo la colonna vertebrale

Livello base

Insegnante

Jessica Marcussen

Tempo di allenamento

Fermo

Attrezzatura necessaria

Mat

Condividere l'allenamento

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

Pilates Errori che creano tensione

22:43

Errori che creano tensione

Jessica Marcussen