Durata: 30 - 40 min.

Il Wundaful Anthony Rabara

Da Anthony Rabara il 23 giugno 2015

Variazioni della ghigliottina

Da Jay Grimes l'8 giugno 2015

Suggerimenti per la stabilità pelvica durante il movimento

Di Victoria Torrie-Capan il 3 giugno 2015

L'originale Mat One on One

Da Jay Grimes il 1 giugno 2015

Cerchio magico creativo

Da Niedra Gabriel il 29 maggio 2015

Spunti didattici sulla sedia Wunda

Di Victoria Torrie-Capan il 22 maggio 2015

Tappetino atletico

Di Clare Dunphy Hemani il 27 aprile 2015

Reformer più alto di due pollici

Da Lori Coleman-Brown il 22 aprile 2015

Allenamento in studio per la schiena rigida

Da Sandy Shimoda l'8 aprile 2015

Gli addominali funzionano correttamente?

Di Victoria Torrie-Capan il 2 marzo 2015

Insegnamento del Reformer di base

Da Mari Winsor il 25 febbraio 2015

Allenamento con la scala a barile

Di Victoria Torrie-Capan il 11 febbraio 2015