Durata: 30 - 40 min.

Allenamento con la scala a barile

Di Victoria Torrie-Capan il 11 febbraio 2015

Allenamento per principianti Pilates per l'osteoporosi

Ripristinare il core mat

Da Blossom Leilani Crawford il 29 dicembre 2014

Pilates Suggerimenti per l'insegnamento con Clare Dunphy Hemani

5 cose di cui preoccuparsi quando si insegna

Da Clare Dunphy Hemani il 26 dicembre 2014

Tappetino Core Clean Up

Da Niedra Gabriel il 17 dicembre 2014

Riformatore a tempo rapido

Da Kathi Ross Nash il 28 novembre 2014

Reformer a memoria muscolare

Da Simona Cipriani il 14 novembre 2014

Divertimento a Wunda

Da Victoria Torrie-Capan il 27 ottobre 2014

Reformer preferito

Da Gina Papalia il 22 ottobre 2014

Pilates per la stenosi e la neuropatia del Parkinson

Caso di studio: Parkinson, stenosi, neuropatia Parte 2

Da Sandy Shimoda il 21 ottobre 2014

Magia totale

Da Niedra Gabriel il 29 settembre 2014

Reformer intenso e profondo

Da Niedra Gabriel il 17 settembre 2014

Intervista con Jay Grimes

Caffè con Jay Parte 5

Da Jay Grimes il 5 settembre 2014